怎么让巴哥脑袋变大?

景楚迪景楚迪最佳答案最佳答案

你说的应该是如何让大脑变得更加聪明,而不是让脑袋变大。 脑袋的大小是定型了的,不会因为你使用了智慧而变大;但大脑的使用会让你的头脑变得更强大,思维变得更灵敏。 所以你想让你的脑袋变得更好使,你需要做的是:

1、积极使用你的大脑。这包括学习新事物、思考未解决的问题、做你感兴趣的事情等,这些都是让你的大脑变得活跃起来,让你的思维方式不断得到锻炼,你的脑子就会变得越来越灵光。反之,你整天无所事事,不做任何需要大脑思考的事,那你的大脑就会慢慢停止运转,逐渐变成一块“腐肉”。

2、养成良好的生活习惯。睡眠充足(每天保持7小时的睡眠时间)、饮食健康(多进食富含卵磷脂的食物)、戒烟限酒等都是让大脑处于一个健康的状态的关键因素,也是让大脑变聪明的要素之一。相反如果你经常熬夜,抽烟喝酒又不吃鸡蛋等富含卵磷脂的食物,那你就是在自毁大脑,让你渐渐变得愚蠢!

3、保持乐观的心态。负面情绪如压力、焦虑、抑郁等都会阻碍大脑的功能,只有保持一个乐观的心态,才能让大脑发挥它应有的功能。反之,总是愁眉苦脸、精神忧郁的人,他的大脑也会跟着慢慢衰退。

4、进行必要的训练。有些特殊行业的从业人员,他们的大脑是需要进行特定训练的,比如飞行员、潜水员、建筑师等等。因为这些职业的要求,让他们必须让自己的大脑更加敏锐,所以他们会有意识地进行记忆、计算等方面的训练,以此提高他们的智力水平。

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