月子里的母狗吃什么?
1、产妇营养汤
原料:母鸡一只、米酒100-200CC、中药党参、杜仲、熟地、黄芪各适量。
制法:将母鸡洗净斩件,放进煲里,再加入米酒和药材,用中火煲2-3小时,直到汤水浓稠即成。
功效:此汤有良好的进奶和补身效果。
温馨提示:鸡的用量随产妇体格大小而定,偏瘦者要多用点鸡,而偏胖者则酌减用量。中药杜仲、熟地的用量不宜过多,因为性较温补故也。鸡要斩小件,药材和米酒尽量多放,这样,汤才会浓。
适用时间:产后第三天起用。
2、莲藕乌鸡汤
原料:乌鸡一只,莲藕500克,生姜15克,红枣15枚。
制法:将乌鸡洗净斩件,莲藕洗净切段,生姜去皮切片,红枣洗净。将上述材料放进汤煲里,加入适量清水,用中火煲2.5-3小时即成。
功效:乌鸡有益气、黑发、养颜的效果,莲藕清凉去燥,两相配伍,既滋补虚损,又不上火。
温馨提示:乌鸡性凉,不建议在小产后一周内食用;莲藕尽量选节短肥壮、色泽鲜亮的,这样口感较好。
适用时间:产后第五天起用。