吃饭没喝水为什么还要小便？
其实，在吃饭后，虽然你没有喝过一滴水，但是你仍然有小便主要是因为身体代谢产生了一些水分，你身体的代谢反应中会有水分的消耗和产生，所以即使没有喝水，身体也会有水分产生的。同时，食物中本身就含有一定的水分，例如一些水果和蔬菜的含水量是相当高的，如果吃了这些水果或者蔬菜等水分含量丰富的食物，那么就会从身体中排出很多的尿液。
然而真正的原因是肾脏的生理排泄功能在做事情，尿液实质上是血液经过肾小球滤过和肾小管的重吸收、分泌形成的。除了身体摄入水分以外，人体每天自身会产生大约有800毫的水，这个代谢水是由体内蛋白质等含量在氧化过程中产生的，由肺呼吸直接排出的水量大约450毫升，皮肤直接排出的水量大约500毫升，而剩下的水量都通过尿液排泄出去了。
在吃饭后，人体处在吸收状态，其肾血流量会减少，因此尿液的排出量也会减少，因此，在吃饭后也不会产生大量的尿液的。