其实养狗对人身体健康如何？
现代社会，因为生存的压力、生活的压力，因为种种原因，人们心中产生了很多负能量，而一只健康的宠物狗可以大大消除人的心理压力。研究表明，抚摸狗的背部可以产生一种类似吗啡的物质，使人在精神上感到轻松愉快。
的确，很多家庭因为拥有了一只健康可爱的小宠物而增添了许多的欢乐。然而，很多人并不知道，其实养狗对人的身体健康也有很大的益处。
1，舒缓压力
对于上班上班忙，每天奔波于家庭和公司间的上班族而言，由于工作的压力，生活的压力，很多时候，压抑在心底的那些负面情绪没有得到及时的宣泄，长时间在心底积压，容易造成心理状态失衡，产生一系列的心理及生理疾病。这个时候，一只健康可爱，活泼有趣的宠物狗可以给主人带来很多欢乐，可以在不知不觉间舒缓主人工作以及生活上的压力。确实，当你忙碌完一天的工作之后，闲暇时刻，逗一逗身边可爱好玩的宠物狗，心里的那些疲倦和不愉快都会消失散尽。
2，抗焦虑
对于年轻父母和家长而言，由于社会和生活压力的增大，很多时候家长会不可避免的对孩子产生负面情绪，这个时候，可爱的宠物狗也可以发挥它的作用了。研究发现，家长跟小狗亲密接触之后，可以很快使自己的心情放松下来，甚至可以缓和焦虑不安的情绪。确实，在和小狗玩耍的时候，孩子会不自觉的露出灿烂的笑容，而家长也会在孩子身边感受到久违的欢乐和放松。
3，减轻抑郁
对于生活不如意，长期饱受挫折的人而言，很多时候他们的内心是非常抑郁的，而一只健康活泼的宠物狗完全可以作为感情的载体，使之发挥缓冲的作用。研究发现，接受实验的人在看完小狗的表演之后，普遍的表示心里愉悦快乐了很多，可见，宠物狗对治疗人们抑郁的心理有一定的疗效。
4.有助治疗哮喘
患有多年哮喘的人，长期处于疾病的困扰之中，抑郁和压抑郁在心底，很多时候是难以平复的，这个时候，一只活泼可爱的小狗可以做很好的调解作用。研究人员发现，哮喘病人抚摸过小狗之后，自身病状有很明显的好转。
5.减掉多余脂肪
现代人由于不健康的饮食和生活习惯，身体容易产生肥胖的症状，这个时候可以多养一只小狗，它可以帮助主人消耗过多的脂肪。科学数据证明，每天和小狗玩耍20分钟，可以消耗至少100卡路里的热量。确实，和狗狗追逐打闹的过程，恰恰是最为简单的有氧运动，不仅可以消耗卡路里，减肥瘦身，还可以提高主人身体的免疫力。