哈士奇喂蛋黄能补钙吗？
在生活中，有很多孩子他们的身体会出现一些缺钙的现象，家长们对此也会非常的着急。因为他们需要补充的钙，这些物质并不能够从食物中吸收，所以在生活中，我们要了解一些补钙的妙招。那么，哈士奇喂蛋黄能补钙吗？
哈士奇喂蛋黄能补钙，但是补钙的效果并不是很好。因为蛋黄中的钙集中在蛋黄表层，摄入过多蛋清反而影响了钙的吸收。另外，鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，摄入量过高，可能造成血液中的胆固醇含量过高，影响身体健康。
要补钙可以选择含钙量高的食物。如牛奶，牛奶中含有人体所需的大部分营养物质，其含量还很丰富，如蛋白质、维生素B族、钙、磷、铁等。每100克牛奶中含钙约为125毫克，且人体吸收率高，可以说是补钙佳品。
含钙量高的食物还有：鱼类、虾类、海带、紫菜、谷类、豆类、牛奶、瘦肉、鸡蛋等(每100克含钙量分别为60毫克、80毫克、90毫克、70毫克、50毫克、50毫克、40毫克、40毫克、20毫克)。各种豆类、豆制品中含钙量也很高，特别是大豆(每100克含钙约196毫克)。
虽然牛奶是补钙的最好来源，但并不是所有人都喜欢喝牛奶，也不一定每天都有牛奶喝。那其它的钙来源，我们该如何筛选呢？
可以选用含钙量较高，吸收率也相对较高的豆类(如大豆、黑豆、黄豆)和豆制品(如豆腐、豆苗、豆浆)。但需注意的是，豆类中含有丰富的磷，可与钙结合成化合物，使钙的吸收降低。为了避免这一状况，可以将其进行焯水，除去适量的磷。
以上介绍的这些食物，就是我们生活中能够补充我们身体中钙元素的一些食物来源，如果朋友们想要在生活中进行补钙，可是生活中又不能够合理的食用牛奶的时候，以上介绍的这几种食物一定是大家最好的补充元素，能够让大家生活的更加的健康和美味。