下司牙齿怎么看？
题主应该说的是下颌牙齿吧！判断自己的牙列是否拥挤，主要有以下两种方法： 1.量齿：用纸尺测量嘴部张开后的最大宽度（不是嘴部最外面的宽度哦）；
2.摸齿：用食指摸牙齿的咬合面，感觉是否有突起或凹陷。如果有的话，可以用手指轻轻刮掉让位置变整齐些。 如果发现自己牙齿有排列不整齐的情况，可利用下面小工具测一下，快速判断自己是不是需要矫正~ 那为什么很多人选择牙齿矫正而不选择做种植牙呢？因为牙齿矫正的费用比种植牙便宜得多！！ 一口整齐的牙齿，可以让我们获得更好的社交、说话以及饮食方面的体验，而且更好看、更健康的牙齿，能让我们的颜值得到大大的提升哟~~
不过，如果是因为牙齿拥挤导致无法清洁牙齿导致的蛀牙，那么先处理蛀牙问题才是关键噢～ 如果是龋齿引起剧烈疼痛的话，可以先吃消炎止痛药暂时缓解，等到疼痛感消失后，及时去口腔科进行检查和补牙。
另外，由于牙齿拥挤会导致刷牙不到位，从而形成口臭、牙周炎等问题。因此除了矫正外，还应该做好口腔卫生工作，坚持饭后漱口，做到早晚认真刷牙（推荐使用电动牙刷哦）。