吉娃娃需要补钙吗？
当然需要！ 先说为什么要补，再说如何补。 为什么要补钙——骨骼发育需钙离、子 三个月以内的宝宝 ，如果妈妈储备的钙足够，在孕期就为宝宝补充了足够的钙质（通过乳汁进入婴儿体内），那么在宝宝出生后，骨骼会快速发育，此时如果没有及时添加含钙食物，就会影响宝宝的骨骼生长和发育。 三个月以上的宝宝，体内的钙来源除了母乳外，还需要从辅食中获取。这个时候如果出现缺钙，多是由于缺乏维生素D导致胃肠道对钙的吸收能力差引起的，所以需要在补充钙的同时，补充维生素D 。 一般来说，只要给宝宝补充富含钙的食物即可满足身体需求。但若是出现盗汗、睡眠不安、头发稀少、囟门闭合延迟等情况时，则需要警惕是否因缺乏钙质导致，需要及时补钙。
如何补钙 ——食补+药补 食物是人体摄取钙的最主要途径，在膳食平衡的情况下，一般不需要额外补钙。 对于已经缺钙的孩子，可以通过药物补充，如醋酸钙、葡萄糖酸钙等。在服用钙剂的时候需注意，最好选择饭后服用，可以减少胃肠道刺激。
除了补钙，还要注意补充维生素 D，它能促进肠道对钙的吸收，同时还能帮助骨组织分化、调控钙离子水平。 人体自身能合成维生素 D3，此外还可以从乳制品、蛋类等食物中获得。每天晒太阳15~20分钟，皮肤就能合成维生素 D 。
注意！阳光中的紫外线可损伤皮肤，容易引起皮肤癌，因此不要直接暴晒，建议早晚晒一会儿。 需要注意的是，补钙最好在医生指导下进行，切不可盲目服用钙剂或多吃含钙丰富的食物，以免引起中毒。