可不可以给狗狗吃松子?
可以的,不过一次不能给多哦 松子中含有较丰富的维生素E,是一种较强的抗氧化剂,有防止动脉硬化和高血压的作用;还含有亚麻油酸、植物油酸及脂肪油等脂类成分,对大脑和神经系统有着良好的保护作用,并能延缓衰老进程,还可预防老年性痴呆症的发生。
1.健脑 《本草纲目》记载,松子“甘温无毒,养血润肠”,常食既能滑肠通便又能润肤美容。更宜体虚血少之人食用。现代科学表明,松子仁含有较多碳水化合物、微量元素如钙、磷、铁以及B族维生素。常吃松子不仅能强壮身体还能滋养肌肤,使人焕发青春光彩。而且具有祛风散湿、润肺止咳等功能。 2.强筋健骨 松子中的脂肪酸成分是构成脑组织细胞的重要物质,能增强大脑的活力并延缓人体衰老的过程,且其含有的蛋白质、维生素含量丰富也有助于筋骨的强健。老人常服松子,可增强体力与耐力,消除疲劳,抗衰老。
3.润心肺、益肠胃 中医理论认为,松子中所含脂肪主要属亚油酸和亚麻酸,是人体所需的一种重要营养成分,适量摄入有助于降低血脂,避免血栓形成,保护心脑血管健康,还能滋润肌肤,减少皱纹,延长青春。另外,它还有润肠通便之功效。经常服用松子,不仅可以保持人的皮肤细腻红润、有光泽,还能润泽肌肤,使人推迟衰老。
4.预防心血管疾病 根据营养学会调查统计显示,每百克松子里含有87克脂肪(其中不饱和脂肪酸占90%以上)、654毫克胆固醇和维生素E高达83.5毫克、矿物质钾和镁各达136毫克左右(而钾和镁都是维持心肌功能正常所不可缺的物质)等多种营养物质。因此,经常食用松子不仅对于血管、心脏都有保健作用,还可以有效的起到预防心脑血管疾病的效果呢!所以,建议大家在日常生活中可以适当多吃些松子来改善身体的体质哦。
松子的吃法也很多。除了生吃外,也可炒熟或煮熟后调以少量蜂蜜食用;将松子和粳米一起熬粥喝,也是不错的选择。另外,松子还是制作糕点或菜肴的好配料,用它制成的点心味道鲜美,营养丰富。